– Khơi dậy nội lực, kiến tạo dáng hình an trú trong thân tâm -
Mỗi động tác đều có linh hồn, mỗi hơi thở đều dẫn khí.
LAM chúng tớ truyền lại một nghệ thuật sống – như cách tiền nhân từng thực hành để dưỡng sinh, điều tâm và nâng đỡ thân thể qua năm tháng.
Đối với các lớp yoga kèm 1:1, các bài tập không như một giáo án cứng nhắc, mà đối với từng học viên sẽ có lộ trình phù hợp, dẫn dắt từng người đi vào không gian của chính họ với sự tôn trọng, lắng nghe và tình yêu.
Hiện tại, tại Mangala luôn mở các lớp yoga định kỳ, buổi chữa lành bằng âm thanh, và retreat cá nhân hóa. Mỗi không gian đều hướng đến mục tiêu duy nhất: cân bằng năng lượng – kết nối nội tâm – lan tỏa tình yêu thương.