Tôi là Mangala, một huấn luyện viên yoga cân bằng phục hồi, nhà đào tạo Chuông xoay, và giáo viên Reiki dòng truyền thừa.
Sau 1 thời gian tập các lớp yoga cộng đồng, tôi muốn tìm hiểu sâu về các asanas, các phép thở,… và môn nào đó hỗ trợ tôi thoát khỏi trầm cảm, trì trệ.
Với nhiều nhân duyên thiện lành, tôi trở thành Huấn luyện viên yoga trị liệu và dòng yoga cổ điển Sivananda. Trải qua 1 khoảng thời gian, tôi tìm đến bộ môn Chuông xoay, nhằm kết hợp âm thanh của chuông xoay vào các buổi tập yoga và thiền để hỗ trợ học viên tăng khả năng tập trung, thư giãn sâu.
Với tôi, yoga là hành trình trở về “ngôi nhà” của chính mình.
– Năm 2019, tôi hoàn thành khóa Huấn luyện viên Yoga phục hồi 200 giờ và 300 giờ của Trung tâm Trái Tim Vàng
– Năm 2020, tôi hoàn thành khóa Huấn luyện viên Yoga 200 giờ của The International Sivananda Yoga Vedanta Center
– Tiếp đến, tôi chọn bộ môn âm thanh như 1 thế mạnh của mình. Năm 2021, tôi hoàn thành khóa học chuyên sâu về Trị liệu chuông xoay, và lần lượt đến năm 2023, 2024, tôi đã hoàn thành khóa Chuông xoay và Tam Tam Gong với Master Mangal đến từ Nepal và trở thành nhà đào tạo Chuông xoay.
– Năm 2022, tôi tìm hiểu về bộ môn Reiki. Năm đó, tôi hoàn thành chương trình Reki II của Reiki Địa sinh học. Và liên tục thực hành bộ môn này.