LAM Yoga - Teacher Mangala

Tôi là Mangala, một huấn luyện viên yoga cân bằng phục hồi, nhà đào tạo Chuông xoay, và giáo viên Reiki dòng truyền thừa.

Sau 1 thời gian tập các lớp yoga cộng đồng, tôi muốn tìm hiểu sâu về các asanas, các phép thở,… và môn nào đó hỗ trợ tôi thoát khỏi trầm cảm, trì trệ.

Với nhiều nhân duyên thiện lành, tôi trở thành Huấn luyện viên yoga trị liệu và dòng yoga cổ điển Sivananda. Trải qua 1 khoảng thời gian, tôi tìm đến bộ môn Chuông xoay, nhằm kết hợp âm thanh của chuông xoay vào các buổi tập yoga và thiền để hỗ trợ học viên tăng khả năng tập trung, thư giãn sâu.

Với tôi, yoga là hành trình trở về “ngôi nhà” của chính mình.

- Tốt nghiệp nhà đào tạo Chuông xoay tại Trị liệu Yoga Chuông 2024

- Chuông xoay và Tam Tam Gong với Master Mangal đến từ Nepal 2024

- Tốt nghiệp Huấn luyện viên Yoga phục hồi 200 giờ và 300 giờcủa Trung tâm Trái Tim Vàng

- Tốt nghiệp Huấn luyện viên Yoga 200 giờcủa The International Sivananda Yoga Vedanta Center Huấn luyện viên Yoga cân bằng phục hồi 200 giờ và 300 giờ củaTrung Tâm Yoga Thân Khí Thiền.

- Là người thực hành liệu pháp năng lượng Reiki Địa sinh học,và Reiki truyền thừa (Reiki Usui lineage đời thứ 10)

Đi sâu vào bộ môn năng lượng:

Khi tiếp cận Reiki, tôi nhận ra những thắc mắc và vấn đề của bản thân vẫn chưa hoàn toàn được giải đáp. Một lần nữa, nhân duyên lành đã dẫn tôi đến nhánh Reiki truyền thừa của Cố sư tổ Mikao Usui. Sau khoảng thời gian thực hành và trị liệu với hơn 200 phiên đặt tay trực tiếp, tôi đã đạt được những cột mốc quan trọng:

Tháng 3/2024: Đạt cấp Master Reiki (Dòng truyền thừa cổ điển).
Tháng 12/2024: Đạt cấp Master Reiki Holy Fire.

Đến tháng 3/2025, tôi chính thức trở thành người truyền đạt (truyền nhân) đời thứ 10 của dòng Reiki truyền thừa, và tiếp tục hành trình hướng dẫn, lan tỏa Reiki đến mọi người. Đạt cấp Teacher Reiki

Tôi bắt đầu đến với yoga không phải từ sự mạnh mẽ, mà từ một nơi tôi cần được chữa lành.

Tôi từng chịu tổn thương, tâm trí tôi từng bị loạn, và mất tập trung. Yoga không đến với tôi như một môn thể thao. Nó đến rất nhẹ nhàng, song rất vững chãi, kiên trì. Điều thực sự thay đổi tôi – là khi tôi kết hợp âm thanh của chuông xoay và năng lượng chữa lành trong quá trình thực hành của mình.

Tôi nhận ra rằng: Yoga không chỉ là các tư thế (asana), mà còn là nghệ thuật quay về với nhịp thở, quay về với sự tĩnh lặng, quay về với “ngôi nhà” của chính mình.

Nếu bạn đang tìm kiếm một nơi không chỉ tập luyện, mà còn là nơi trở về “ngôi đền” bên trong – tôi luôn ở đây, như một người giữ lửa, và đồng hành cùng bạn.